随着医学科技的发展与进步，如今有了多种治疗白癜风的技术，患了白癜风能够治好，但是由于白癜风治疗周期长，白癜风的发生对患者身心健康损害比较大，所以大家多了解些白癜风预防常识，平时做好白癜风预防，尽最大可能降低自身患白癜风的几率是很有必要的。那么，白癜风的预防应该注意什么?让我们一起看看石家庄白癜风医院专家给出的回答。

　　白癜风的预防应该注意什么?

　　一、保障饮食营养的均衡性

　　专家指出，长期饮食结构不合理，机体摄入的营养不均衡，皮肤黑色素正常生成所需要的锌、铜微量元素缺失，是导致白癜风发生的一个最为常见的因素，特别是在儿童、青少年患者中最为常见。鉴于此，平时养成不偏食、挑食的饮食习惯，荤素合理搭配，尽量少吃零食等垃圾食品，保障日常饮食营养的均衡性，这对于预防白癜风的发生是大有帮助的。

　　二、控制机体维C的摄入量

　　很多人都知道，维生素C有助于提高机体免疫力，还可以美白淡斑，所以维C高含量的食物受到了人们特别是广大女性朋友们的青睐，甚至一些人大量服用维C片或是制剂，这对于自身健康是很不利的，很有可能会诱发白癜风。》》》推荐阅读：白癜风疾病到底会不会复发

　　三、皮肤防晒措施

　　由于工作需要或是其它原因，长期处于室外的人更容易长白癜风，比如经常会见到一些在夏季外出旅游后患白癜风或是白癜风恶化发展的，这是因为皮肤受到阳光长时间照射后，会引起黑色素细胞过度亢奋，从而引起黑色素过量消耗，造成局部皮肤黑色素缺失，从而诱发白癜风或是导致患者病情恶化。

　　四、避免机械性及化学性刺激

　　皮肤有外伤发生、受到摩擦损伤，或是防护措施不当，皮肤直接接触沥青、油漆、染发剂等刺激性化学物质的，都是白癜风较为常见的发病部位，皮肤受到如以上机械性或化学性刺激，将会大大增加白癜风的发病几率。鉴于此，在生活或是工作中，一定要注意皮肤保护，尽量避免皮肤发生机械性损伤或是受到化学性刺激，有外伤发生时要及时清理包扎伤口，以防感染。

　　白癜风的预防应该注意什么?由于白癜风发病率高，并且难治疗，希望大家能够做好预防措施，将会降低自身患白癜风的几率。另外，白癜风是皮肤病中的一大顽疾，发病机制复杂，要讲究对症治疗，一旦患了白癜风，要慎重选择医院，科学治疗。