俗话说，防患于未然，在白癜风未发病之前，就先了解疾病的发病原因，就可以有效的去避开这些不利的因素，远离白癜风的困扰。然而，对于已经发病的患者，平时也应该要注意这些诱发白癜风的因素，从而更好的治疗白癜风。白癜风北京专科医院

　　1、不推荐使用刺激性强的化妆品和外服，多注意睡眠和休息时间，保证充足的睡眠。

　　2、白癜风患者的家属应研究和了解相关的白癜风患者的心理和生理知识，让受害者也必须保持良好的心态，在精神上给白癜风病患必要的关怀;让患者了解到身体的改变并不代表一个人的全部，不需要担心，正确面对自己的疾病，同时，良好的积极的面对自己的疾病，充分心理准备，不要因为疾病出现恐慌，增加心理负担。

　　3、在白癜风早期，患者应避免长时间暴露在阳光下或剧烈运动，从而导致过度疲劳和免疫力下降，诱发其他皮肤病。适当的运动有助于增强病人的免疫力，并能适当地参与。

　　4、在日常生活中加强自我保护措施，日常饮食中的白癜风应该吃一些清淡营养的食物，尽量少吃含维生素C多的食物，对酸辣的食物要注意，我们要注意。平时饮食应适量，不受饥饿困扰，暴饮暴食，以免危害饮食不全面、混乱的搭配、不能一味地吃白米饭、多吃一些鱼类或家禽。但饮食的情况要根据个人情况，适度补充。白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良影响。

　　初期的白癜风有哪些护理常识?上面的文章中我们了解到，初期的白癜风是治疗的最佳时机，患者朋友除了及时治疗外，一定也要注意这个时期的护理工作。不要擅自判断，私自用药，以免耽误了疾病的治疗，以免病情恶化。